Zonas de Entrenamiento en Ciclismo – Guía Completa para Optimizar tu Rendimiento
¿Sabías que conocer y entrenar en las zonas de frecuencia cardíaca, potencia y umbral láctico puede llevar tu rendimiento ciclista al siguiente nivel? Este artículo te explicará todo lo que necesitas saber sobre las zonas de entrenamiento en ciclismo, te…