Soy Carles Castro, entrenador especializado en running, ciclismo y triatlón, y fisioterapeuta deportivo. Te ayudo a mejorar con un plan hecho para ti — no uno genérico de internet.
"Gracias a su preparación pude bajar mi mejor marca personal en media maratón. Comunicación muy fluida y planificación muy adaptada. Un fuera de serie 10/10."
"Llegué con dolor constante en la espalda y después de mi primera sesión la mejora ha sido increíble. Explica cada paso y transmite mucha confianza."
"Si buscas un entrenador en Sant Boi que ofrezca tanto entrenos como fisio, no conozco otro mejor que Carles. Formación, experiencia y profesionalidad."
Primera videollamada gratuita de 30 minutos. Hablamos de tu objetivo y vemos si tiene sentido trabajar juntos. Sin presión, sin compromiso.
Tratamiento especializado para runners, ciclistas y triatletas. Sin listas de espera. Entiendo tu deporte, no solo tu lesión.
Si estás en alguno de estos casos, puedo ayudarte. Trabajo con deportistas que no quieren parar — quiero que vuelvas a entrenar cuanto antes y haciéndolo bien.
La mayoría de fisios te dirán que pares cuando te lesiones. Yo puedo hacer algo diferente: ajustar tu plan de entrenamiento para que sigas activo mientras te recuperas. Porque entiendo tanto la carga de entrenamiento como lo que le está pasando a tu cuerpo.
Si aparece una molestia en la rodilla a 6 semanas de tu maratón, no te digo "descansa". Te digo exactamente qué puedes hacer, qué debes evitar y cómo llegamos al día de la carrera en el mejor estado posible.
Me cuentas qué te pasa y te confirmo día y hora en menos de 24 horas.
Te digo la dirección exacta al confirmar la cita. Zona céntrica, fácil de aparcar.
Valoración completa y tratamiento el mismo día. No te vas sin que te haya tocado.
Qué hacer, qué evitar, cuándo volver y cómo adaptar tu entrenamiento mientras tanto.
"Carles es un fisioterapeuta que, aunque está empezando, trabaja con una profesionalidad increíble. Desde la primera sesión noté una gran mejoría. Muy atento, cuidadoso y eficaz."
"Llegué con dolor constante en la espalda y después de mi primera sesión la mejora ha sido increíble. Explica cada paso del tratamiento y transmite mucha confianza."
"Me hice un masaje de descarga previo a una maratón y me dejó como nuevo, quitándome todos los puntos gatillo. Destaca su profesionalidad y cercanía."
No esperes a que empeore. Primera visita presencial en Sant Boi esta semana. 40€, 60 minutos, sin lista de espera.
Maratón, media maratón y larga distancia. Plan 100% personalizado hecho por un entrenador que también es fisioterapeuta. Seguimiento semanal, WhatsApp directo, sin improvisar.
La mayoría de entrenadores de running te dirán que pares cuando te lesionas. Yo puedo hacer algo diferente: ajustar tu plan para que sigas entrenando mientras te recuperas. Porque entiendo tanto la carga de entrenamiento como lo que le está pasando a tu cuerpo.
Si aparece una molestia en la rodilla a 6 semanas de tu maratón, no te digo "descansa". Te digo exactamente qué puedes hacer, qué debes evitar y cómo llegamos al día de la carrera en el mejor estado posible. Eso es lo que hace que cada sesión valga doble.
Hablamos sobre tu carrera objetivo, tu nivel, historial de lesiones y tiempo disponible. Sin compromiso.
Ritmo actual, disponibilidad semanal, sensaciones recientes. Me da todo lo que necesito para diseñar tu plan.
Planificación completa semana a semana, con intensidades, volumen, recuperación y el porqué de cada sesión.
Reviso tus entrenamientos cada semana y ajusto el plan. Puedes escribirme por WhatsApp cuando necesites.
"Gracias a su preparación pude bajar mi mejor marca personal en media maratón. Comunicación muy fluida y planificación muy adaptada. Un fuera de serie 10/10."
"Totalmente recomendable. Trato personal, modificaciones si surgen imprevistos, personalización total. Un 10."
"Lo recomiendo 100x100. Gran profesional, te personaliza el plan al máximo para poder obtener unos resultados óptimos. Mil gracias."
30 minutos de videollamada gratuita. Hablamos de tu objetivo y vemos si tiene sentido trabajar juntos. Sin presión, sin compromiso.
