Descripción
¿Estás cansado de las rutinas de entrenamiento genéricas que no te ayudan a alcanzar tus objetivos de fitness? ¡Únete conmigo y obtén un plan de entrenamiento personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos únicos!
En los últimos años, la Planificación entrenamiento online se ha vuelto cada vez más popular entre personas que buscan mejorar su condición física y salud en general. La planificación de entrenamiento online es una forma efectiva y conveniente de mejorar la forma física, ya que proporciona a los usuarios un plan de entrenamiento personalizado y adaptado a sus objetivos y necesidades específicas.
Planificación Entrenamiento online personal y nutrición personalizada, suplementación (opcional)
Revisión cada 15 días.
–Entrenamiento
-Programa de entrenamiento estructurado según tu objetivo, nivel, condiciones físicas y disponibilidad horaria. Aprenderás a ejecutar los ejercicios, tendrás soporte técnico y un correcto seguimiento.
-Planificación entrenamiento online orientada y adaptada a tu nivel ( series, repeticiones, descanso, descanso entre sesiones)
-Corrección de los ejercicios mediante videos o videollamada. Y soporte de videos explicativos para alcanzar la mayor precisión en la técnica de los ejercicios.
–Alimentación
Cualquiera que sea tu objetivo: definición, mantenimiento, pérdida de peso, aumento, volumen, etc., contarás con una planificación 100% adaptada para saber qué y cuándo comer según tu propósito. Respetando tus gustos, intolerancias, alergias, combinaciones de platos…
-Estructura de alimentación personalizada (pautas de comidas controladas por cantidades, calorías, macronutrientes y micronutrientes), adaptada a gustos, preferencias y intolerancias.
-Revisión semanal o mensual para el ajuste.
–Suplementos
Recomendación de suplementación según las carencias nutricionales de la persona, adaptado según objetivos y necesidades para cuidar tu salud y rendimiento.
Ventajas de contratar entrenador personal de entrenamiento online
Una de las principales ventajas de la planificación de entrenamiento online es la flexibilidad que ofrece. Pudiendo acceder a sus planes de entrenamiento desde cualquier lugar y en cualquier momento, lo que significa que no tienen que preocuparse por perder una sesión de entrenamiento si no pueden tener un entrenador personal en persona. Además, muchos planes de entrenamiento en línea incluyen videos instructivos y guías de entrenamiento que pueden ser revisados en cualquier momento para asegurarse de realizar los ejercicios de manera correcta y segura.
Otra ventaja de la planificación de entrenamiento en línea es la personalización. Los planes de entrenamiento en línea son diseñados teniendo en cuenta las metas y limitaciones de cada persona, lo que significa que se pueden adaptar a las necesidades individuales. Esto es particularmente beneficioso para personas con lesiones o condiciones médicas específicas.
La planificación de entrenamiento en línea es a menudo más asequible que los planes de entrenamiento en persona. No hay necesidad de pagar por una membresía o una sesión de entrenamiento individual cada vez que se quiere entrenar, lo que significa que los usuarios pueden ahorrar dinero a largo plazo.
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