CICLISMO COMO ENTRENAR Si tienes un entrenador personal este será el que se encargue de combinar tus entrenamientos. Entrenando mejoras más que si no haces nada, y mejor tener un plan de entrenamiento que no tenerlo. Si no tienes un…
*Esta rutina de alta intensidad, no es apta para personas que no sepan realizar la técnica, personas que hayan empezado hacer ejercicio o personas con problemas cardiológicos. Esta Rutina de alta intensidad consiste en: For time; 10 burpees en 30″…
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