Casi siempre que alguien deja el gimnasio no es por falta de ganas — es porque le duele algo y nadie le ha dicho qué hacer con eso. Yo sí puedo decírtelo, porque estoy terminando el grado de Fisioterapia además de llevar más de una década como entrenador.

Si te molesta la rodilla al sentadilla o la espalda al pesomuerto, no te digo «para y ya está» — ajustamos el ejercicio, trabajamos la causa, y sigues entrenando sin miedo a empeorarlo.